格斗是一種非單一、無規(guī)則的格斗方式,是將空手道、拳擊、格斗、泰拳、柔道、摔交等各式功夫融合
在一起的混合式打斗技巧,最大限度的利用手、腳、膝、肘等部位進(jìn)行攻擊,強(qiáng)調(diào)速度與力度。
此款拳擊沙包可以滿足你全方面的練習(xí),體驗(yàn)它的獨(dú)特魅力。
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采用獨(dú)特的機(jī)器縫線加手縫線的雙縫線設(shè)計(jì)并且加粗了裁縫線使布料之間更加結(jié)實(shí)更加合用。
硅膠回彈力快與桶的鏈接使用堅(jiān)固的固定膨脹螺絲促使更牢固安全。
底座添加了吸盤，物理真空力學(xué)設(shè)計(jì)，強(qiáng)力吸附地面，堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固，強(qiáng)大的吸附力能夠承重300公斤打擊力。
忍牌迷彩吸盤拳擊沙袋不倒翁練習(xí)方便，新一代拳擊沙包，不需要懸掛，占地面積少，室內(nèi)室外均可使用。
安裝快捷，底座和沙包分離，底盤可加水或者加沙子，安裝固定后就可訓(xùn)練。
吸盤拳擊沙袋不倒翁練適合人群：健身愛好者
吸盤拳擊沙袋不倒翁練功能：增強(qiáng)個(gè)人力量、耐力、爆發(fā)力
注意事項(xiàng)：
1.訓(xùn)練應(yīng)在空曠寬處,訓(xùn)練時(shí)旁觀者與小孩請(qǐng)勿靠近,
以免造成誤傷!
2.訓(xùn)練前應(yīng)做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),待全身關(guān)節(jié)放松后再做訓(xùn)練,
避兔訓(xùn)練時(shí)扭傷拉傷！
挙擊運(yùn)動(dòng)屬于高強(qiáng)度、高消耗的體能有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)調(diào)動(dòng)個(gè)人全面技能提升有比較大的影響。
為避兔出現(xiàn)肌肉拉傷
摔倒的意外情況,在之前可進(jìn)行幾分鐘慢節(jié)奏的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),活動(dòng)全身關(guān)節(jié)和肌肉。
訓(xùn)練技巧：
單擊與組合擊打。進(jìn)行重復(fù)的單項(xiàng)擊打,可牢固地學(xué)握一挙一腳的發(fā)力,此是打沙袋初級(jí)階段應(yīng)予重視的。
不要一開始就亂打一氣。
下ー下地打,看自己是否打出整體威力?進(jìn)行組合擊打,可先打一二手直挙,逐步過渡到多次擊打
在擊打中,要有輕重緩急變化。尤其是手腳連擊密度,不宣形成手是手、腳是腳。連環(huán)打擊,手收腳出、
腳收手出、緊密連貫,如行云流水一氣呵成。
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